O mnie
Nazywam się Piotr Wojda. Jestem magistrem dietetyki na Poznańskim AWF. Moim celem jest pomoc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, które poprawiają jakość życia. Wierzę, że zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i dobry sen, to podstawy zdrowia.
Stosuję metodę małych kroków – proste, skuteczne zmiany, które trwale wpływają na zdrowie. Bez zbędnych restrykcji.
Więcej informacji znajdziesz na moim profilu LinkedIn.
Twój jadłospis, Twoje zasady – wybieraj i łącz, jak chcesz
Elastyczne żywienie dostosowane do Twojego stylu życia. Rotuj posiłkami tak, jak lubisz, bez tracenia kontroli nad kaloriami.
1
Swoboda wyboru
Posiłki mają taką samą kaloryczność, co pozwala rotować nimi według potrzeb bez obaw o naruszenie planu.
2
Różnorodność i opcje
21 propozycji na każdy posiłek i 7 przekąsek – codziennie coś innego lub to samo, zawsze zdrowo i zbilansowanie.
3
Elastyczność bez presji
Idealne dla tych, którzy chcą różnorodności i kontroli, niezależnie od celu – modelowania sylwetki czy poprawy zdrowia.
Nie narzucam schematu – daję Ci wybór
-
Każdy dzień Twojej diety to zazwyczaj od trzech do pięciu posiłków w zależności co ustalimy podczas naszego spotkania.
-
Każdy posiłek ma zbliżoną kaloryczność, dzięki czemu możesz dowolnie wymieniać je między sobą – bez żadnych obaw.
-
Dzięki takiemu podejściu codziennie możesz wybrać to, na co masz ochotę, nie martwiąc się o bilans kaloryczny.
