top of page

Żyj lekko,
jedz zdrowo

Portal poświęcony odżywianiu i zdrowemu stylowi życia.

chad-montano-eeqbbemH9-c-unsplash.jpg
hermes-rivera-OzBLe_Eg1mg-unsplash.jpg
Piotr Wojda - dietetyk

Cześć!

Nazywam się Piotr Wojda. Jestem magistrem dietetyki na Poznańskim AWF'ie.

 

Jestem głęboko przekonany, że żywienie jest jednym z filarów naszego zdrowia. Odpowiednio wdrożony proces zmian nawyków żywieniowych, potrafi poprawić jakość naszego życia.


Jako dopełnienie diety zachęcam do podejmowania aktywności fizycznej oraz optymalizacji naszego snu. 
Moje podejście odnosi się do działania od minimum do maksimum – czyli metody małych kroków. Jestem zwolennikiem prostych i skutecznych rozwiązań oraz odejścia od restrykcyjnych schematów.

Współpraca dietetyczna

Jestem głęboko przekonany, że żywienie jest jednym z filarów naszego zdrowia. Odpowiednio wdrożony proces zmian nawyków żywieniowych, potrafi poprawić jakość naszego życia. Jako dopełnienie, zawszę zachęcam do podejmowania aktywności fizycznej oraz optymalizacji naszego snu. Do klienta podchodzę kompleksowo i staram się dojrzeć możliwie każdą jego perspektywę. Staram się utrzymywać relacje z pacjentem na poziomie partnerskim, dbając o jego potrzeby i wymagania. 

Posiłek z makaronem i jajkiem
Image by Joseph Gonzalez

Moje podejście odnosi się do działania od minimum do maksimum – czyli metody małych kroków. Jestem zwolennikiem prostych i skutecznych rozwiązań i odejścia od restrykcyjnych schematów. Nie jestem zwolennikiem komplikowania sobie życia, dlatego jeżeli można coś zrobić mniejszym wysiłkiem, to jestem ogromny fanem takiej metody.

Chcesz o siebie zadbać?

Pomogę Ci spełnić marzenie o lepszej sylwetce i zdrowiu!

pexels-shantanu-pal-938952-2679501.jpg
badge-light_2x.png
bottom of page